O desporto tem o poder de superar velhas divisões e criar o laço de aspirações comuns
Nelson Mandela
Futebol 11
Clubes:
F. C. Alpendorada - Estádio Municipal de Alpendorada.
A. D. C. Várzea do Douro - Campo de Jogos de Várzea do Douro
Os séniores do F. C. Alpendorada militam na Divisão Honra da AF Porto. O clube tem a competir cerca de 180 atletas divididos por 8 equipas, desde os infantis aos séniores.
Os séniores da A. D. C. Várzea do Douro militam na LINFA - Liga Marcoense de Futebol Amador. O clube tem a competir cerca de 25 atletas.
Andebol Feminino
Criada em 1998, a modalidade de andebol desde cedo se afirmou como uma oportunidade para a prática de desporto feminino.
Já com 4 títulos nacionais (dois de Infantis, um de juniores e um de séniores), vários títulos de vice campeãs nacionais e constantes presenças nas fases finais, fazem da modalidade um motivo de orgulho para a região.
Clube: Associação Recreativa e Cultural de Alpendorada
As séniores militam no Campeonato Nacional 1ª Divisão e o clube tem a competir cerca de 180 atletas divididos por 9 equipas, desde as Bambis e Minis às séniores.
Canoagem
Fomentada pelo Ginásio Clube de Alpendorada, a modalidade tem recebido incentivos por parte da Associação de Canoagem do Norte de Portugal e apoiso institucional da Freguesia de Alpendorada, Várzea e Torrão e Câmara Municipal do Marco de Canaveses. A organização de provas de relevo nacional na albufeira do Tâmega vêm dar razão a que defende que este espelho de água é das melhores pistas de canoagem da Europa.
Clube: Ginásio Clube de Alpendorada
Tem como Missão desenvolver a prática de desportos náuticos, aventura e turismo e promover actividades de preservação do ambiente e património cultural.
Futsal
Fomentada na freguesia pela Associação Recreativa e Cultural de Alpendorada desde 1996, a modalidade foi também praticada pelo F. C. Alpendorada, tendo este participado no campenato nacional 1ª divisão.
Clubes:
Associação Recreativa e Cultural de Alpendorada
Os séniores militam no Campeonato Distrital 1ª Divisão e o clube tem a competir cerca de 35 atletas divididos por 3 equipas.
Grupo Desportivo Foz do Tâmega
Pesca Desportiva
Aproveitando a existência dos rios TÂmega e Douro, a modalidade é representada na freguesia pelos Amadores de Pesca de Alpendurada, instiruição fundada a 17 de Janeiro de 1997.
Desportos Motorizados
Atividades como motocross têm também expressão na freguesia, na responsabilidade do Motoclube de várzea do Douro.
Mais recentemente, a modalidade de Super Enduro é integrada na Associação Recreativa e Cultural de Alpendorada.
Atletismo
A modalidade é fomentada pelo Clube Independentes de Atletismo de Alpendorada.